Peneliti: Lebih Baik Olahraga Ringan Rutin daripada Tidak Gerak Sama Sekali


Peneliti: Lebih Baik Olahraga Ringan Rutin daripada Tidak Gerak Sama Sekali

No media source currently available

Memilih berdiri daripada duduk seharian; jalan cepat, lari, atau bersepeda daripada kemana-mana menggunakan mobil; atau pilih tangga daripada menggunakan lift. Inilah sebagian saran peneliti kebugaran setelah menelaah data dari 15 ribu lebih responden di berbagai negara.

Forum

XS
SM
MD
LG