Tautan-tautan Akses

Tidur Cukup Membantu Menurunkan Berat Badan - VOA Aneka Info


mohon tunggu
Embed

No media source currently available

0:00 0:03:07 0:00
Unduh

Anda mungkin sering mengabaikan kebutuhan untuk tidur. Anda berpendapat,  semakin lama kita terjaga, semakin banyak kalori yang terbakar, sehingga bisa menurunkan berat badan. Anda keliru. Sebuah studi menunjukkan,  tidur yang tidak memadai secara kualitas dan kuantitas merupakan salah satu faktor penyebab bertambahnya berat tubuh. Selengkapnya berikut Arif Budiman dalam Aneka Info.  

XS
SM
MD
LG